Sunde hindbær-vafler med brombærcreme og kakaonibs.

sunde vafler

Vi er vilde med disse hjemmelavede  og hudvenlige vafler- helt uden gluten, sukker og mælk. De er perfekte hvis du er på en cellulite challenges og er lækker sulten;) De er super nemme at lave og smager som en drøm- whats not to like? Vi anbefaler, at du forkæler dig selv her i weekenden med vafler til morgenmad <3 

 

Vafler

  • Det skal du bruge:
  • 3 æg
  • 2 dl mandelmel
  • 2-3 spsk kokosmælk
  • 1 banan
  • 1 dl hindbær (vi bruger frosne)
  • 2 tsk bagepulver
  • 1 spsk loppefrøskaller
  • 1/2  tsk vaniljepulver
  • 2 spsk collagen pulver (valgfrit)

Sådan gør du:

Blend alle ingredienser godt sammen. Hæld dejen i en vaffelform (vi bruger den fra Green Goddess), bag dem i ovnen ved 200 grader i ca 20 min. Når de er færdige tager du dem ud af formen og lader dem køle lidt af, inden du pynter med brombærcreme og kakaonibs.

 

Brombær creme

Det skal du bruge:

  • Ca 2 dl frosne brombær (du kan også sagtens bruge blåbær)
  • Resten af den dåse kokosmælk du brugte til vaflerne.

Sådan gør du:

Blend det hele sammen til det har en creme konsistens. Pynt dine vafler med cremen lige inden severing.

 Velbekomme!

Velbekomme!

Care for yourself

Maja & Tanja