Cellulite testen - find din cellulite type

cellulite testen

.

.

Cellulite testen

Sådan tester du dit bindevæv

  • Hvis du kan løfte op i huden og få fat i 0.5 cm hud uden at det gør ondt har du sundt bindevæv i det område.

  • Hvis du kan løfte op i huden og få fat i 1-2 cm og det føles som om der er små korn under huden har du cellulite type 1.

  • Hvis du kan løfte op i huden og få fat i 1-2 cm og det føles som en brændende fornemmelse, så har du cellulite type 2.

  • Hvis du kan løfte op i huden og få fat i 2+ cm og det er føles geleagtig/blødt har du cellulite type 3.

  • Hvis du næsten ikke kan løfte op i huden eller hvis du kun får fat i store hårde klumper har du cellulite type 4.


De 4 Cellulite Typer

7c8bd24f-8536-40d6-abb0-48479d25e20f.jpg

Cellulite type 1

“Hytteost”

Cellulite type 1

Du har denne type hvis du i “Nappe-testen” kan løfte huden 1-2 cm og det føles som om der er små korn under huden.

Sådan ser det ud
Småbulet (som hytteost). Type 1 er den letteste grad af cellulite.

Årsag
Forsvævringer i de yderste fascielag i bindevævet.

Gua sha behandlingstype
Alm gua sha skrabeteknik med glat gua sha, evt med SHAPE’s fintakkede side på genstridige områder.

Resultathorizont
Typisk efter 1 måned ved brug 5-6 gange ugenligt.

907a92e3-5c81-491b-8319-c522afe96d30.jpg

Cellulite type 2

“Bakker & Dale”

Cellulite type 2

Du har denne type hvis du i “Nappe-testen” kan løfte huden 1-2 cm og det føles som en brændende fornemmelse.

Sådan ser det ud
Buler, fordybninger og linjer.

Årsag
Skyldes forsnævringer, sammen-voksninger og forvridninger i bindevævets dybere fascielag, som ikke kan trænes eller spises væk.

Gua sha behandlingstype
Kræver dybdegående gua sha massage med SHAPE’s småtakkede og buede side efterfulgt af lymfedrænage med fx. sodalit eller hvid jade.

Resultathorizont
Typisk efter 1-4 måneder ved brug 4-5 gange ugenligt.

cellulite type 3

Cellulite type 3

“Gele”

Cellulite type 3

Du har denne type hvis du i “Nappe-testen” kan løfte huden mere end 2 cm og det føles geleagtig/ blødt/blævret.

Sådan ser det ud
Vævet ser bulet og slapt ud, og føles geleagtig. Der er manglende muskeltonus.

Årsag
Facievævet sidder for stramt omkring musklerne pga. forsvævringer, sammenvoksninger og forvridninger, hvilket gør det svært at opbygge muskelmasse.

Gua sha behandlingstype
Kræver dybdegående gua sha massage med SHAPE’s småtakkede og buede side efterfulgt af lymfedrænage med fx. sodalit eller hvid jade. Kræver desuden god og korrekt hydrering, bevælgelse, styrketræning og sund opbyggende kost.

Resultathorizont
Typisk 6-24 måneder ved brug 4-5 gange ugenligt.

cellulite type 4

Cellulite type 4

“Fastlåst”

Cellulite type 4

Du har denne type hvis du i “Nappe-testen” næsten ikke kan løfte huden op eller kun får fat i store hårde klumper.

Sådan ser det ud
Huden kan se helt glat ud, men du kan føle store klumper, når du kniber i huden. Det kan også ses som fastlåse depoter som fx. “ridebukselår”.

Årsag
Facievævet er helt sammenbundet og forvredet i alle bindevævslag. Fedt, muskler, væske og ophobninger er helt låst fast.

Gua sha behandlingstype
Kræver dybdegående gua sha massage med SHAPE’s småtakkede og buede side efterfulgt af lymfedrænage med fx. sodalit eller hvid jade. Kræver noglesteder “graveteknikken” med spidsen af en af body gua sha’erne.

Resultathorizont
Typisk 1-2 år ved brug 4-5 gange ugenligt.

Cellulitetest og typer er udviklet af Ashley Black Guru